Run Run TOKYO

Schedule スケジュール

1/25 木曜恒例インターバル走

No.65 カズです。

初めて氷点下での練習となりましたが、
そんなクソ寒い中でも15名の方にご参加いただきました‼️

ホントにありがとうございます🙇

ペースはいつものナマちゃん、すごたくさんは別として(笑)、
いつもは3'40"〜50"で入ってくる方々も4'00"に集中し、結果4'00"と4'30"の2組に分かれました。

私は4'00"に入って最初の1本だけペーサーやって、2本目以降は他の方にペーサーを継いで行きました。3本目はシンさんがペーサーを務めましたが、ペースが速い(笑)!…で敢えなく途中で撃沈(*_*)。4本目抜いて5本目走りましたが、皆さんとっても速くてついていけませんでした_| ̄|○。

そのあと1本出来なかった罪滅ぼしを兼ねて、1人でトレッドミルやりました。

…一番参ったのが、トレーニング後に測った体重がまさかの60kg越え😓。湘南の前から5kg以上太りました🐷(笑)。

これじゃあやっぱり走れない()…と思った木曜の夜でしたー。。。…と、年明けの痛風から始まり、全く自己管理出来ていない&相変わらず大して走れていない私ですが、昨日(…書いているのが1/29なので)出た新宿cityでささやかながら10KPB更新しました(…1分くらいですが)。

体重5kg増の私でもPB更新できたのは、日頃のインターバル練のおかげ!…と言いたかったので敢えて書きました(笑)。

…ということで(?)、次回は2/1(木)に開催予定です!
※後で2月練習日程取りまとめてリマインドします。

ご興味ある皆様方、ぜひご参加お待ちしてまーす🖐

※写真はタイトルをクリックしてください

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  • Author:ザキ