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2/10 (個人企画)駒沢公園30kmペース走

No.38 dabuです。昨日は駒沢公園で30kmペース走をやってきました。
30名以上が集まり、サブ3からサブ4.5まで主に4つのグループに分かれてスタート。
サブ4グループが一番人数が多く僕もそこに参加。

はじめは同じグループでも、少しずつペースの差が出て、途中から更に細かくグループに分かれたりしながら、各自今の自分の走力を確認しながら走りました。...
参加人数が多いと自分にあったペースの人を見つけやすくて良いですね。

一人ではきつくて中々出来ない練習も、仲間と一緒だと、精神的にひっぱってもらったり刺激を受けたりキツイ場面を乗り越えてゆけるところがグループ走の良さですね。
各自走り終わった後の達成感と、レースに向けての課題や自信、自分の現状を確認出来たのではないでしょうか。

そして気持ち良く走り終えた後には、なんと参加者のちえみちゃんからみんなに手作りクッキーのプレゼント❤️
僕の決めゼリフ「ハートにアクセス」を意識したハート型も(*^_^*)ありがとうございます!
早速美味しく頂きました♪

と言うわけで参加者みなさんお疲れ様でした。
次回は2週間後の24(土)に予定していますので、ご参加お待ちしています。

※最初に集合写真を撮り忘れ、全員が写ってなくてすみませんm(_ _)m

※写真はタイトルをクリックしてください

  • Category:
  • Author:ザキ