Run Run TOKYO

Schedule スケジュール

2017年06月

6/13 平日皇居ラン

No.256のゆいまるです。

6/13、平日皇居ランを実施しました。

私は会社から走って合場所まで向かっていたのですが、雨がポツポツ降ってきて、

18時30分から45分にかけてこれは中止せざるを得ないかも。。(T_T)

と思っていたのですが、次第に雨が止み、快適な気温で走ることができ、結果オーライでした。
\(^o^)/

そんな天候のなか、この日は21人のRRTメンバーが集まってくれました!!

皇居ラン初参加は5名でした☆ありがとうございます!!

ペースは4:30/キロ、5:00/キロ、5:30/キロ、6:00/キロ、6:30/キロに分かれて走りました。

私は5:00/キロ組でしたが、ラスト500メートルのところでなぜかみなさんペースアップ(TдT)!!

アタシと、一緒に走っていた社長はついていけず(笑)

けども、結果は4:49/キロで1周できて良い刺激となりました。

懇親会は女性陣は参加出来ず、男子会に!!(笑)

私も1杯だけ参加したかったのですが、泣く泣く我慢。。

来週の21日水曜日の皇居ラン後の懇親会はなんと、握り寿司食べ放題1,980円をヤスさんが予約してくれました!!(∩´∀`)∩

お楽しみに!!

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6/11 (個人企画)ランニングアドベンチャー

No.38 dabuです。

先程個人企画の「ランニングアドベンチャー♪秘密の場所を探し出せ!」をやってきました。

まるでロールプレイングゲームのマップに迷い込んだような立体迷路を冒険し、知力、体力、記憶力を駆使してミッションを遂行するイベント。
信号もなく人も少なく緑が多い閑散とした都会を心置き無く冒険し、終わった後は噴水広場のテラス席で乾杯&ランチしながら得点発表とゲームの振り返り。

優勝者は18ミッション中14個をクリアしたNo.309しょうちゃん‼︎

僕はこのロケーションを発見した時点で「なんてアドベンチャーにうってつけなんだ!」とわくわくし、道を覚えるのに8回くらい通ったので、ゲーム中はみなさんの奮闘を楽しみながらゴールのテラスで一人ビヤガーデン。
スタート直後はミッション遂行の連絡がどんどん上がってきましたが徐々に減って行き、敢えて惑わすための裏道コースのトラップに引っ掛かったり、端から端を行ったり来たりを繰り返したり、思惑通りな展開を楽しんでました。それぞれの位置情報をリアルタイムで見れたら更に面白いのになぁ…と思いながら。
前半のコース案内で7.5km。後半のミッションは人それぞれですが、地味に階段&坂道トレーニングにもなったかと思います。

参加者のみなさんありがとうございました!

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6/11 (個人企画)逗子~葉山~三浦海岸横断~城ヶ島ラン

No.73 マツです

逗子スタート、城ヶ島迄ラン!
三浦半島縦断ランしてきました天気心配してましたが、雨降らず良かったです。スタート1キロ関口さんリタイアびっくりでしたが、その後、葉山マリーナ、葉山御用邸、自衛隊基地、と、めぐりに後半はのぼりでキツかったですが皆さん頑張ってくれました城ヶ島ゴール後は、断崖絶壁絶景、馬瀬同門、パワースポットめぐり、温泉浸かって、生しらすマグロ丼堪能しました25キロ頑張りましたお疲れ様でした幹事まつスマホ受電切れすんません、皆さんの写真使わせていただきます

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6/10 (個人企画)鎌倉~江ノ島観光、紫陽花鑑賞ラン

No.128 はじめです。
6/10(土)鎌倉〜江の島観光ランしてきました👍梅雨入りしたと言われてますが今年一番の夏日でちょっと暑かったですがメンバー17名楽しくまったり観光ランしてきました。
大船駅出発して紫陽花の名所明月院はさすがに混んでましたが6.7分咲きでしたがの綺麗な紫陽花を鑑賞、次いで鶴岡八幡宮〜小町通〜銭洗弁天〜長谷寺を参拝して湘南海岸沿いを江ノ電見ながら無事江の島到着‼︎
希望者でしらす丼ランチして解散しました。今日は風が強く波が高かったので渡船に乗れなかったのが残念でした。
混雑してる中リーダーお願いした山ちゃん、まつさん、そして参加メンバーの皆さんご協力ありがとうございました
またイベント企画立てますので皆さんのご参加お待ちしております。

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6/9 インターバル走@織田フィールド

No.65カズです。

梅雨入りになったせいか蒸し暑い中で行われましたが、皆さん相変わらずの追い込み好きということもあり、ペースそのままでナマちゃん・スゴタクさんの3'15"を筆頭に3'30"、3'40"、3'50"、4'00"…と、いつもと変わらないペースで進みました。

わたしは4'00"ペースに入りましたが、敢えなく4本目で脱落し一本外しました_| ̄|○。
※詳細は参考までに写真に載せておきます。

それでも皆さん5本キッチリ走ってる方もいて、まぁスゴイです!

これだけ集まったこともあり、練習後希望者でゴハンに行きましたが、その数18人!

しかし週末金曜夜に予約も取らずに18人一気に入れるお店なんて代々木公園界隈である?…と思いきや、、、ありました(笑)。

結構マニアックなウクライナ料理でしたが、
皆さんそれぞれのテーブルで話に花が咲いたようです!…ちなみにわたしがいたテーブルでは、遠藤周作からキプチョゲ、ランニングエコノミー(?)まで多種多様な話で盛り上がりました(笑)。
※ユキチさん、写真ありがとうございます🙇‼️

…さて。今週・来週のインターバル練習は織田フィールドで金曜開催です!

ご興味ありましたら、皆さんぜひご参加してみてくださーい♬

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6/3 第3回 初参加or2回目参加限定ゆるらんin駒沢公園

No .1 ザキです。
6/3(土)第3回目となる「初参加&2回目参加限定ラン」を駒沢公園でやりました。
集まったのは20名+スタッフ4名の合計24名!
7:00/kmで5周(10.5km)をみんなで走りました。
その後は希望者で懇親会。
これを機にどんどんイベントに参加してラン仲間を増やしてRRT を楽しんでいただければ嬉しい限りです

ちなみに私は4月のウルトラマラソンで痛めた膝が前日の練習でまた悪化させてしまって、今日は全く走ることができない状態だったので、急遽ピンチヒッターとしてさばやんに先導をお願いするという事態に
突然のお願いに快く引き受けてくれたさばやん、サポートを引き受けてくれたランナーTさん、まえちゃん、本当に助かりました
ありがとうございます

次回はまたメンバーが増えたら秋頃に第4回目をやりたいと思います

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6/2 (個人企画)第3回 肉の会

No.30こうすけです。
第3回となる肉の会やって参りました!
池袋のステーキ食べ放題のお店にて、全員肉まみれ、帰りは全員超くせえ(笑)。
ゲストの村山夫妻も来ていただき、色んな話に皆盛り上がってました!
また機会見て第4回企画しますので、そのときは宜しくお願いします。

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6/1 木曜恒例インターバル走

No.65カズです。

毎週恒例のインターバル練習、6/1(木)も20名強の参加がありました!

最近は常連組のスピード化が進み、3'30"ペースの方も新たにちらほらと出てきました。

ペースは3'30"、3'40"、3'50"、4'00"、その他各々のペースで走ってた方もいらっしゃいました。

しかし皆さん速いです。普段それほど走っていない私が言うのもなんですが…いやぁ速いです。

その私はというと。
最初の2本は3'50"ペースにつきましたが、2本走ったところでバテて、3本目から4'00"ペースに合流。4本走ったところで限界が来てしまい、ラスト5本目の残り400mで離脱。撃沈しました(-_-;)。
その後の400mは流して終了。

最近生活が不摂生になっていることもあり、自己管理をしっかりしないとマズイなぁと思い始めてます。
全然何も出来てないなぁと感じてる今日この頃。自己嫌悪感マックスです。

ということで(?)
最後は自分の戒めしか書いてないですが(汗)、今週は金曜@織田フィールドでの開催です!

皆さまのご参加お待ち申し上げております

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