Run Run TOKYO

Schedule スケジュール

2017年07月1日

7/1 木曜恒例インターバル走@織田フィールド

No.65 カズです

7/1(土)普段使用しているトラック施設が7/3-14まで利用不可のため、イレギュラーで週末土曜にインターバル練習開催しました!

普段平日は忙しい方も来てくださり、ピースさんジローさんシュンくんをはじめ、ホント久々に参加のトイちゃん含めて総勢22名の参加となりました!

ペースは3'10"-15"のナマちゃん&福満さん、その後ピースさん方の3'30"が4名、3'40"、4'00"、4'10"、4'20"、4'30"…と続きました。

私は諸事情によりすでにエネルギー消費してしまったので(笑)、
ノリさん、さいとうさんと一緒に4'30"のペースでペーサーを行いました。

今日インターバル練習をして改めて思ったのですが、去年では4'30"でもゼーハー言ってたのが、今回はまったく息が乱れませんでした。

そういう意味では、成長したなと感じました。

キッチリ5本走ってから、今日は土曜ということもあり、希望者でゴハンを食べました。
場所は最近定番となりつつある麗郷です!

味スタ6耐の話や、RRT有志で参加した夢の島リレマラなどの話で盛り上がりました。

平日開催には無いリラックス感漂う雰囲気で、みなさん伸び伸びとお酒を口にしてました(笑)。

今後平日参加できない方向けにもインターバル練習検討していきたいと思います♬

次回は予定でいくと、7/20(木)開催です!

場所は東京体育館200mトラックです!

当然ながら自重トレと希望者でプールで自主練が入ります♬

※写真はタイトルをクリックしてください

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  • Author:ザキ