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2017年07月13日

7/13 平日皇居ラン

NO.256のゆいまるです(*^^*)

7月13日(木)、7月第2回平日皇居ランを実施しました!!

本日は33名のRRTメンバーが参加してくれました(^^)

日中猛暑が続くなか、参加してくださり本当にありがとうございます。

今回も、キロ5:00~キロ7:00に分かれてランを実施しました。

キロ5:00~キロ5:30組は後半の下り坂からペースアップする鬼畜走が定番化しております(笑)

風が吹いて気持ちいいのですが、やはり汗はハンパなく、私は途中フラフラになりました。

ラン後の懇親会前に500mlのアクエリアスを一気飲みしたくらいです。

なので、キロ5:00~5:30組のみなさん。

本当に走っていて辛かったら無理に周りのペースについていかずに、自分のペースで走ってくださいね!!

毎回皇居を走っていて思うのですが、コースの中盤で照明がなく暗い通りがあります。

走っていて、転倒したRRTメンバーもいました(TT)

足元に充分注意して走りましょう!!私も走る前にアナウンスするようにします!!

あと、狭い道を走る時は2列にならず、1列で走るようにしましょうね。

私もついつい喋りながら走っちゃうので、狭い道でも2列になってしまうので気をつけます。。

平日皇居ランの参加者は初参加者はもちろん、定番の方や、久々に参加する方、毎回バラエティーに富んでいます(^o^)☆

今回から2周目のペース分けのグループごとに簡単な自己紹介をしているのですが、おかげでグループごとに和気あいあいで
走れているのかなと思います♪♪

懇親会も大人数で楽しみました!!

次回の第3回皇居ランですが、21日(花金)に開催します!!

花金で仕事終わりにひと汗流して、美味しいお酒を飲みましょう!!

また来週もよろしくお願いします(∩´∀`)∩

※写真はタイトルをクリックしてください

  • Category:
  • Author:ザキ