Run Run TOKYO

Schedule スケジュール

2018年

12/15 忘年会兼設立3周年記念パーティー

No.1 ザキです。
12/15(土)総勢97名で「RRT忘年会兼設立3周年記念パーティー」を開催しました。

今年もみぎーの総合司会のもと、
■わかさんの挨拶(今年特に貢献してくれました)
■歓談
■ビンゴ大会(わかさんがディズニーペアチケットget)
■レモンキッスのライブ(つっきーがすっかり虜に・笑)
■ばりさん軍団による紅白ダンス(いつでも出張余興します)
■dabuさん軍団によるバンド(3年連続もはや忘年会の風物詩)
■ナカジ力作のスライドショー(https://youtu.be/FjBLeab6b1Y
■管理人ザキの挨拶
■記念撮影
と盛りだくさんの内容でした。

出し物については長くなってしまいますので割愛しますが、どれも去年、一昨年にヒケを取らないとても楽しいものばかりでした。

RRTは3年間でメンバーの入れ替わりもありますが、常に「メンバー一人ひとりみんなが主役のサークル」であってほしいと思っていますので、みなさん自分のサークルだと思って常連メンバー、たまにメンバー、ガチメンバー、ゆるメンバーと各々の楽しみ方で楽しんでいただければ創設者としてはこれほど嬉しいことはありません。

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12/9 台北マラソン

№83たなあきです。

総勢7名で台北マラソンに参加してきました!RRT公式イベントとしては初めての海外遠征です!
以下、イベントレポートです。

12月8日(土)の朝に羽田空港に集合して、いざ台北へ~。早くも飲み始めるメンバーもちらほら。
到着後は、HISの送迎バスへ乗ってホテルへ移動してチェックイン。

ゼッケン受け取りは、HISが気を利かせて現地の旅行会社で受け取れるようにしてくれていたのですが、ビルの場所が分からずに迷う…。
続いて行ったエキスポでも、会場の場所が分からずにまた迷う…など、ちょっとした海外の洗礼を食らいました。

この日の夕飯は小籠包の超有名店、鼎泰豐(ディンタイフォン)。人気店であるため100分も待ちましたが、途中合流した佐藤さん、しょうこさんのご友人と一緒に小籠包を食べまくり、翌日のエネルギーをたっぷり補給。途中、マッキーさんがHISの不手際?によりなぜか50代女性の部にエントリーしていることが判明。うっかり上位に入ったらどうしよう笑、と盛り上がりました。

2日目はいよいよ台北マラソンです。スタートが6時30分と早かったのですが、特に預ける荷物もないので5時30分にホテルを出発。海外マラソンの雰囲気に興奮しながら、隆明さんのそっくりさんと写真を撮ったりしているうちに、あっという間にスタート!
この日は小雨が降ったり止んだりという天気でしたが、気温が東京よりも高いので寒さはそれほど気になりませんでした。
前半のうちは、台北の街中を走るだけでわくわくして、「加油!(ジャーヨウ!)= がんばれ!」の声援に手を振ったり、名前は分からないけれど歴史のありそうな建物の前で写真を撮ったりして、なかなか楽しかったです。
しかし全体としては、
トイレが17キロ付近まで無かったり
エイドの食べ物がバナナとクラッカーとウエハースしかなかったり
後からスタートしたハーフの部のランナーと途中で合流して走りづらかったり
後半に「これは板橋シティマラソンか!?」というくらい河川敷のコースが延々と続いたり
など、大会としてはあまり洗練されていないなぁ…という感じでした。日本の大会だったら、RUNNETに厳しめの口コミが載るんじゃないでしょうか…。異国のマラソンというだけで楽しかったですが、もう一回走りたいかというと「もういいかな…」というのが個人的な感想です笑。
何はともあれ、11時ごろには全員が無事に完走することができました!

お昼を食べた後は、チャーターしたタクシーで九份へ。「千と千尋の神隠し」のモデルとなったエリアです。しかしこちらでも雨が降っており、しかも山の中なのでめっちゃ寒い…。いちおう来た証拠に記念写真を撮った後は、ほとんどのメンバーはお茶屋さんに逃げ込んで時間を潰しました。
夜は火鍋屋で打ち上げをし、その後疲れた体を癒すためにマッサージ店へ。結局この日は0時過ぎまで遊びまわっていました。

3日目は自由行動で、各々で観光や食べ歩きへ。そして夕方の便で無事に日本へ帰ってきました。

今回の海外遠征ですが、HISのツアーを利用して約10万円でした。個人で公式サイトで抽選エントリーをして、安いホテルと航空券を手配すればもう少し安くはなりますが、全員で確実に出場したかったため、エントリー枠が確保されているツアーを利用しました。
食べ物は美味しく、ホテルや観光地では日本語が通じるため、台北での3日間はとても過ごしやすかったです。
来年もぜひ海外遠征をしたいと思っていますので、行きたい場所がありましたらどんどんお知らせください~。

以上、初の公式海外遠征のレポートでした(・ω・)

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10/21 【RRT公式大会】タートルマラソン

No.1 ザキです。
10/21(日)毎年恒例のタートルマラソンに今年も公式イベントとして参戦しました。
昨年の雨天とは打って変わって今年はランには暑すぎるくらい晴天でしたが約90名の有志(写真撮影には72名が集まってくれました)が10km、ハーフに参加しました。

日頃の練習成果を試すメンバー、ファンランを楽しむメンバー、シーズン前の調整に走るメンバーと目標はみな様々ですが、これだけたくさんの仲間と一緒に走るとすれ違い様や追い越し様にたくさんハイタッチやエールをもらえて元気がもらえますね。
そして何よりもみな暑い中、大きなトラブルもなく無事完走できて良かったです。

カメラマンとして1日同行してくれたナカジ、ふくしーさん、疲れてる中、羽田から応援のために会場に直行してくれたハルちゃん、茨城から駆け付け沿道で応援してくれたまぁ君、自主練で通りかかりにエールを送ってくれたウエキ、ちえみ、あつこちゃん夫妻、ありがとうございました!!
ランナーの皆さんはすごく勇気づけられたと思います。

終了後は昨年同様「温野菜しゃぶしゃぶ」でしゃぶしゃぶ食べ放題の打ち上げへ!
こちらは63名のメンバーが参加して飲んで、食べて、鋭気を養いました^^

次回は公式大会として「3/10 はなももマラソン」を開催します。エントリーは10/26(金)から始まりますので是非参加してみてください。
大勢のメンバーでエールを送りながら次はフルマラソンを楽しみましょ♪

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3/7 平日皇居ラン

404 kouyanです

3月7日の夜に皇居ランを行ないました。

前日までの春の陽気とは打って変わって、冬の寒さとなりましたが、初参加4名を含む20名以上の参加となりました。
チーム構成は1周目、2周目とも5分/km、6分/km、6.5分/kmの3チームとなり、珍しく5.5 分/km組がいない状態で、速い人たちと、遅い人たちが分かれた構成になりました。
ただ、水曜日ということで、コースもランステもかなり混んでいました。

懇親会はいつもの大庄水産で行ない、初参加の方もほとんど来ていただきました。
はなももマラソン直前ということで、レースに関する話題が多かったです。

以上皇居ランレポでした。

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3/2 平日皇居ラン

No.207・さばやんです。
3/2(金)、平日皇居ランを開催しました!

マラソンシーズン&花金という事もあり、今回は皇居のランニングコースも相当混雑するかな…と思っておりましたが、実際走ってみると非常に空いており、各グループかなり快適に走れたのではないかと思います。年度末の所為かな

寒さのピークも過ぎた感がありますので、どんどん走りやすく…なるといいのですが、そろそろ花粉症の季節ですね😷

それでも皇居ランは花粉などには負けず🤣、3月も毎週開催予定ですので皆さま奮ってご参加下さい

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3/1 木曜恒例インターバル走

No.65 カズです。

今回もドドっと入ってきて、20名のご参加。
どうもありがとうございます!
一方私はといえば、先週に引き続き今週も遅れての参加となってしまいました…どうもすみませんm(_ _)m。...

2本目から4'00"/kmペースの組に入って走りました。今日は気温も暖かいせいか、アキレス腱の違和感も無く、気持ちよく走れました。

4本のペースはこんな感じです。
3'58"-3'47"-3'48"-3'46"
Ave:3'49"/km

心拍もそこまで上げることなく、
思ってたよりも速いこのペースで走れたのは収穫でした。

今シーズンはこんな感じでずっと行くと思いますが、来シーズンに向けてAveをもう−10sec縮められたらいいなーと思ってます。

走った後はストレッチを行いました。
故障やケガの予防にもなる(…らしい)ので、
シーズン中・レース前などの時期にはストレッチを重点的に取り入れたいと思います。

来週も予定通り木曜開催ですが、
私が会社の送別会(…今年に入ってもう2回目)のため、代わりにdabuさんに代行立って頂きます!

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3/1 木曜恒例インターバル走

No.65 カズです。

3/1(木)のインターバル練習報告です!

今回もドドっと入ってきて、20名のご参加。
どうもありがとうございます!
一方私はといえば、先週に引き続き今週も遅れての参加となってしまいました…どうもすみませんm(_ _)m。...

2本目から4'00"/kmペースの組に入って走りました。今日は気温も暖かいせいか、アキレス腱の違和感も無く、気持ちよく走れました。

4本のペースはこんな感じです。
3'58"-3'47"-3'48"-3'46"
Ave:3'49"/km

心拍もそこまで上げることなく、
思ってたよりも速いこのペースで走れたのは収穫でした。

今シーズンはこんな感じでずっと行くと思いますが、来シーズンに向けてAveをもう−10sec縮められたらいいなーと思ってます。

走った後はストレッチを行いました。
故障やケガの予防にもなる(…らしい)ので、
シーズン中・レース前などの時期にはストレッチを重点的に取り入れたいと思います。

来週も予定通り木曜開催ですが、
私が会社の送別会(…今年に入ってもう2回目)のため、代わりにdabuさんに代行立って頂きます!

>dabuさん!
ご快諾いただきありがとうございますm(_ _)m!
お手数お掛けしますが、よろしくお願い申し上げます。

【インターバル練習曜日変更について】
突然の話ですみません。
今回参加して頂いた皆さまにはお伝えしましたが、来月からこれまで毎週木曜に開催していたインターバル練習の曜日をこれまでの木曜から金曜に変更いたします。
時間はこれまで通り、19:30〜の開始で行います。近日中に4月以降のインターバル練習日程UPしておきます。皆様からのご参加お待ちしております!

とりあえずは、4月〜6月末までは毎週金曜でイベント立ち上げます。
ご都合あう方は是非ご参加よろしくお願いします!

ではこれまでと同様に、引き続きお付き合いのほど、よろしくお願い申し上げますm(_ _)m。

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2/25 東京マラソン応援企画

no128 はじめです

2/25(日)東京マラソンの応援にRRT応援団で行って来ました。
朝7:00に集合してスタート前のランナーを激励して、その後それぞれ3班に分かれて飯田橋、浅草、日本橋、門前仲町、泉岳寺、日比谷、二重橋を移動しながら応援しました。
当日はかなり冷込んで寒かったですが、皆さん声枯れるほど大きな声で応援し寒さも吹き飛ぶほどでした。

それぞれの班で色々な特色ある応援があったようで、団結力が深まり知り合いの少ない人でも仲良くなれたかと思います。

応援の後は、選手と共に懇親会をしましたが凄く盛り上がって楽しい一日を過ごせました。
私は翌日、二日酔いでなくまだ酔ってました💦

また応援企画を立てた際には、本当に楽しいと思うので奮ってご参加してみて下さい。

最後にランナーの皆さん応援に気付いて最高の笑顔で走り抜ける姿かっこよかったです👍
それから、応援を盛り上げて頂いた皆さんと各班をまとめて頂いた松さん、トムさんありがとうございました

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2/24 (個人企画)駒沢公園30kmペース走

No.38 dabuです。

2/24、先々週に続き、駒沢公園30kmペース走をおこないました。
参加者20数人のうちほとんどがサブ3.5とサブ4に集まりましたが、3.5のほうは15km以降ペースの差が出てバラけてゆき、各自ソロ活動へ。ペーサーのカズさんぼっちラン…^_^;
一方サブ4グループのほうは僕のように途中で3.5から移ってきたランナーなどを吸収し安定のペーサーわかさんを先頭に大人数で賑やかラン☆

...

1周2.1kmを何度も何度もぐるぐると回るところが精神的につらいという声も多かったですが、それでもみなさん最後まで頑張って走りきりました♪
スタート前は結構寒かったのですが天気も良く気温も上がってきて走り終わったあとはポカポカ陽気の清々しい気分。

ランの後は近くのファミレスでランチ。僕は午後いちで予定があったのでとりまとめはカズさんにおまかせし退散。ランチ組のみなさんは明日の東京マラソンや来週のはなもも、名古屋ウィメンズの話題などで盛り上がったことでしょう♪

今日参加された皆さんもそうでない皆さんもレース本番、頑張っていましょうー٩( ᐛ )

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2/23 平日皇居ラン

No.124ハカセです。
昨日、2月3回目の皇居ランをおこないました!
今回は20名の方に参加いただき、6分半、6分、5分半の3チームに別れて走りました。...

東京マラソン直前と言うことで、皇居周辺も大会の準備が進んでいて、何時もと違う景色が楽しめました。
そして懇談会ではくっしーが誕生日前日ということで皆で祝いながらの飲み会になりました。

次回以降も皆さんに楽しんでもらえるよう頑張っていきますので、まだ参加したことない方もご参加お待ちしております!

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