Run Run TOKYO

Schedule スケジュール

2020年

3/7 緑地&坂道ラン@林試の森公園

NO.414わかです。

3/7開催の緑地&坂道ラン@林試の森公園のレポートになります。

久しぶりに近場でも走ろうかとイベント立てた所、林試の森公園イベントとしては最多の22名の皆さまに集まって頂きました!
参加頂いた皆さん、サポート頂いたのうむさん、ナホさん、アヤさん、ありがとうございます。

安全面や色々検討した結果、4班に別れて林試の森公園を2周グルグル。
その後、公園を飛び出して目黒不動尊にお参りし、三折坂、石古坂、行人坂、かむろ坂を走り坂道巡りをしました!

全11㎞の工程でしたが、公園まで走ってくる方もチラホラ!週末はロングランデーなんですね。

もう春も近いので、次回は春らしいランもしたい所です。
引き続きよろしくお願いします!

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3/7 出没!アド街ックランニング〜三鷹編

3/7 出没!アド街ックランニング〜三鷹編〜を実施致しました。

コンセプトは街ブラしながらランニングです!
参加頂いた皆さまと
和気藹々と自由闊達に臨機応変なランとなりました😊
コースはこちらでした^ ^

三鷹駅

太宰治の墓

太宰治文学サロン

風の散歩道

山本有三記念館

三鷹の森ジブリ美術館

井の頭公園

ハモニカ横丁

鯛焼き食べる

吉祥寺プティット村

三鷹駅

詳細は写真をご確認下さいませ^ ^

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3月6日 皇居ラン

3月6日(金)皇居ランのレポートです。

新型コロナウイルスで全世界がしっちゃかめっちゃかになってますが、ランニングの感染リスクは比較的低いらしい…
ということもあってか目標レースの中止にも負けず約10名の方にお集まりいただき皇居ランを開催することをできました。

皇居ランの参加が久しぶりな方も多く、1周目はみんなでキロ6分半、2周目はキロ6分とキロ6分半に分かれ比較的穏やかに(?)走りました。
金曜日でしたがコロナの影響もあって皇居コースも神田ラフィネも非常に空いていました。
あくまで自己責任ですがコロナでモヤモヤしている方は今、皇居ランがおススメかも知れません。

皇居ランの後の公式での懇親会は中止…とアナウンスしているものの
こちらも完全自己責任・恨みっこなしで有志により懇親会を開催したとかしなかったとか。
某世界の手羽先のお店に行きましたが金曜日とは思えないガラガラ具合でよその客との濃厚接触を避けつつ
楽しい時間を過ごしたとか過ごさなかったとか。
1点、ギネスビールと手羽先唐揚げは全く合わないのでご注意ください。

来週の皇居ランは3月11日(水)です。
皆様、(各自でリスクを考慮しつつ)参加お待ちしております。

No.317つっきー

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3/4 インターバル走

今週は織田フィールドが使用できないため、初の試みとして、隣の代々木公園で30分走を行いました。

代々木公園は、1.15kmの周回コースがあります。
道幅が割と広めで、ほぼフラットです。
街灯も途切れないので、暗くて困ることはないです。
写真撮影には、光量が足りないのですが…

1kmのペースを、3'30"、4'00"、4'30"からビルドアップ、の3組に分けて、一斉にスタートしました。
私は、さばやんと吉野さんと3人で、1周ずつ先頭を交替しながら、4'00"ペースで走りました。
暗いとスピード感覚が狂うので、少し速いかなと思うくらいで、ちょうどいいペースでした。
さばやんとガチで練習するのは久しぶりで、とても楽しかったです。
「今日は仕事」と、すぐバレる嘘をついて参加したらしいのですが、奥様、許してあげてください🙏

ビルドアップ⤴️するはずがビルドダウン⤵️した人もいたようですが、雨に遭わずに良い練習ができました👏

着替えと荷物預けは、近所の八幡湯を利用しました。
ランニングで使いたいと言えばOKです。
砂を落とさないように、シューズを持ち運びする袋が必要です。
銭湯から代々木公園までは、歩いて5分くらいですが、帰り道が分からなくなるので、よく確かめながら移動しましょう。

来週は、13日の金曜日😱、織田フィールドで1000m×5です。
オフシーズン(ちょっと早過ぎ😢)に、ガッツリ追い込みましょう!

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2/29 新宿ねずみラン

NO.414わかです。

2/29開催の新宿ねずみランのレポートになりましす。

ロングランネタも尽きてきた所で、スヌーピーランに続きなんとかルートを作成し開催出来ました!
GPS記録で顔を描くため、折角走った坂道をそのまま折り返してみたり、入り組んだ住宅地をジグザグ走ったりと側から見たら怪しいランニング集団だったかもしれません。

初走りで、思った所に道が交差してなかったりと困った場面もありましたが、何とか形になって良かったです!

まだ富士五湖ウルトラマラソン、中止判断無いので、ロングランイベント何度かやりたいと思ってます。
引き続きよろしくお願いします!

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2/28 皇居ラン

493くっしーです。
2/28の皇居ランレポートです!

東京マラソン始め各地のマラソンは中止になりましたが、皇居ランは実施しました!笑
人は集まること集まること約20人!
初参加のこうちゃんもいらしてくれました!
ペースは5:30、6:00、ゆっくりに別れて2周走りました!

懇親会は公式には、コロナウイルスが落ち着くまで中止となりそうですが、有志で飲みにいき交流は深められてた印象でした!

皇居ランはガチランナー、ゆるランナー 、いろんなスタンスのランナーが居るので、どんなイベントに参加しようとかなーと迷う方には是非オススメです!

懇親会は自粛中ですが、皇居ラン自体は3月も続きます!日程等はFacebookのイベント、もしくはリニューアル中のHPのGoogleカレンダーからご確認ください!

幹事一同、皆様のご参加お待ちしております〜!

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1/5 新春東京ベイゆっくりロング走

73まつです。
新春東京ベイランレポです
参加の皆さんお疲れ様でした!後半けっこうキツイカッター、皆さんナイスラン。アフターも盛り上がりました明日からガンバ‼️

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1/4 新春皇居30km走,20km走,10km走

NO.414わかです。

明けまして、おめでとうございます🎉
新春皇居30㎞走・20㎞走・10㎞走のレポートになります。

年明け早々にも関わらず、多くの仲間に集まって頂き皇居グルグルする事が出来ました!
今日は天候にも恵まれて、皇居を走るランナーも多く賑やかな雰囲気でした。
距離設定が違う中でも、仲間が集まって同じコースを走るのはやっぱり良いですね!

年末年始の過ごし方や今年の目標、色々情報交換もでき有意義な時間でした。

今年もよろしくお願いします!

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1/1 箱根駅伝1~3区ラン&箱根駅伝観戦

元旦箱根駅伝1区〜3区ランのレポートです😄

今年で2回目の元旦70㎞ロング走
去年はラクさんと2人だけで走りましたが、今年はスタート時に10人
元旦からよく集まったなーと感心しました😄

快晴の空、風も無く快適なラン日和(日中は😅)

12時に箱根駅伝の中継の準備をしている大手町読売新聞社をスタート‼️

横浜手前でマツコちゃん 

戸塚駅でアヤさん、清水さん

藤沢駅でリーちゃん

茅ヶ崎でナカジ、なかむらさん

が用事や、自分の限界、帰りの電車の時間などの理由で離脱していき最終的には平塚に着いたのが
ラクさん、ユーマ君、きもっちゃん、自分の4人

防寒着など5〜6kgの荷物を背負ってのロング走は、想像以上に足腰に負担がかかりました(自分とラクさんは去年経験済み😅)

23時30分に平塚に到着
11時間30分の長旅でした
横浜からナイトランでゴールの平塚に近づくにつれて気温が低下
ラストは4〜3℃くらいまで落ち込み走っていても汗は出ず、震える寒さでした。

過酷な条件でのラストランになりましたが、終わってしまえば、またやりたくなってしまうのは変態の宿命😅

平塚の日高屋で打ち上げをして、仮眠室のあるサウナ 太古の湯に到着したのが0時30分
なんと0時にお風呂が終了していると言う、サウナーの自分としてはなんたる失態😅

まあ、そんなこともあるさと翌朝6時のお風呂オープンと同時にガッツリ2時間サウナと向き合いました。😄

1/2 箱根駅伝平塚中継所手前の観戦ポイントに9時30分に到着
1時間30分選手待ち
ノリさん、ホッソーさんが合流
ベスト観戦ポイントで選手を間近に応援📣

TVで観るより流石に迫力が違います

元旦にガッツリ70㎞ロング走走り箱根駅伝ランナーの素晴らしい走りを観戦

今年も縁起の良いスタートが切れました。

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