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ゆるラン

2020/3/28【個人企画】鎌倉桜名所観光ゆるラン

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No128 はじめです。
 混雑覚悟で鎌倉市内の桜名所や観光名所をゆる~くランします。
 もちろんラン初心者さんも大歓迎です。
 
 『コース紹介』約15㎞
 大船駅集合~北鎌倉駅~浄智寺~大仏ハイキングコース~源氏山公園~葛原岡神社~銭洗弁天~佐助稲荷神社~天空のカフェ(樹ガーデン)~高徳院(大仏)~長谷寺~由比ガ浜(砂浜ラン)~八幡宮参道~鶴岡八幡宮~建長寺~円覚寺~北鎌倉~大船
 ※走力に自信ない方は大船駅から電車で北鎌倉駅で合流すれば往復5㎞ショートカット出来るので10㎞程度になります。
 
 『集合場所』大船駅東口階段降りたコインロッカー前
 『集合時間』8:30
 『定員』10名程度※参加ポチと参加コメントした方から優先参加
 『注意事項』
 ・桜シーズン真っ盛りなので混雑状況によりコース変更をやむなくすることがあります。
 ・着替え等荷物は大船駅のコインロッカーに預けて走ります。
 ・集合時には走れる服装で集合してください。
 ・混雑が予想されるため時間には余裕をもってご参加願います。
 ・鎌倉市内は大変混雑しますのでまともに走れる距離は少ないと思います。
 ・イベント終了後、大船駅近くの銭湯で汗を流して帰れます。
 ・希望者がいれば銭湯後軽く打ち上げもOK
 ・寺社によっては拝観料が掛かります。また空いていれば樹ガーデンでカフェする予定ですので余裕をもってお金をお持ちください。
 
 ※昨年の台風19号の影響で鎌倉市内のハイキングコースが通行止めになっていますが、イベント時(3月末)は大仏コース開通予想ですが復旧工事の影響で遅れた場合は若干コースを変更いたします。
 
 ※参考URL
 ・大船駅ひばり湯
 https://k-o-i.jp/koten/hibariyu/
 ・天空のカフェ(樹ガーデン)
 http://itsuki-garden.com/
※サークル限定イベントになりますのでサークルメンバー以外の参加はお断りさせていただいております

 

2020/03/25(個人企画)夜桜鑑賞RUN@六本木デートコース編


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 No.38 dabuです。
 毎年恒例!ライトアップされた桜並木を巡るRunイベントです。
  
  ・毛利庭園
  ・六本木桜坂
  ・東京ミッドタウン
  ・アークヒルズ
  
 キロ6分半~7分くらいのゆっくりペースで六本木~赤坂周辺の約10kmを回ります。
 希望者がいらっしゃいましたら懇親会もやるつもりです。
  
  【日時】
  3/25(木) 19:00
  
  【集合場所】 南青山 清水湯入り口前
  
 清水湯
  HP:http://shimizuyu.jp/
  住所:107-0062 港区南青山3-12-3東京メトロ「表参道駅」A4出口より徒歩2分
  
  石鹸・シャンプー等は自身でご用意ください
  受付時に、ランステ利用であることをお伝えの上、係員の指示にしたがってください。
  混雑時は荷物を銭湯受付前に置くため、貴重品は各自、責任持ってご持参するなどご判断ください。
  
 ということで参加ご希望の方は、今年もハートにアクセス♪(^_−)−☆


※サークル限定イベントになりますのでサークルメンバー以外の参加はお断りさせていただいております。

 

2020/3/22【個人企画】満開直前?プレお花見ラン15km(武蔵小杉発)

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No.317 つっきーです。
 
 2月25日現在、東京の桜の満開予想は3月23日~24日あたりとのこと。
 ということで公式お花見ランの1週間前である3月22日(日)に満開直前の桜を楽しめる…かもしれないプレお花見ランを企画してみました。
 川崎市は武蔵小杉駅を出発して多摩川の向こう、東京都大田区にある桜の名所(?)を4か所巡る、およそ15km(?)のコースとなっています。
 走り終わった後は希望者で銭湯やら遅めのランチやらに行きませう。
 以下詳細です。
 
 【日時】
 3月22日(日)10:00集合
 
 【集合場所】
 東急東横線(目黒線):武蔵小杉駅 中央改札口バスロータリー広場(ローソン前)
 ※JR南武線改札からは徒歩1分ですがJR横須賀線改札からは徒歩7分程度?かかりますのでご注意ください。
 
 【スケジュール&コース】
 10:00 武蔵小杉駅集合
 …駅構内のロッカーにみんなで荷物を預けましょう
 
 10:10頃 武蔵小杉駅スタート
 ~駅から約3.2km~
 ① 二十一世紀桜並木(多摩川沿い)
 ~①から約2.6km~
 ② 桜坂(福山雅治様の曲の舞台となった場所だそうです)
 ~②から約2.5km~
 ③ 洗足池(一周回ります)
 ~③から約4km~
 ④ 多摩川台公園
 ~④から約2.5km~
 12:30~13:00頃 武蔵小杉駅ゴール
 
 ≪以下希望者のみ≫
 ・武蔵小杉駅から徒歩8分ぐらいの今井湯(銭湯)でひとっぷろ
 ・14時頃から武蔵小杉駅周辺でランチ
 
 ※距離やゴール時間はイメージです。
 ※途中1か所コンビニで軽く休憩を取る予定です。
 ※ペースは6:30/km~7:00/kmを想定しています。
 
 【各種連絡】
 ・参加いただける方は参加ボタンをクリックして、コメント欄にNo,とニックネーム、合わせてランチに参加予定かどうかコメント願います。ランチ未定の方はその旨コメントください。
 
 …ランチ参加者が少なければ当日のその場のノリと勢いでお店を決めますが、そこそこ集まった場合は予め策を練ろうと思います。
 
 ・雨天中止です。適宜予報で判断しますのでご確認くださいませ。
 
 ・桜の開花状況はたまーにこのページにアップしようと思っていますが、想像していたような開花状況でなくてもお許しください…。
 
 公式お花見ランの前に桜へのモチベーションを高めたい方の参加をお待ちしています。
※サークル限定イベントになりますのでサークルメンバー以外の参加はお断りさせていただいております。

2020/3/21【キャンセル待】(個人企画)あんこ食べ比べラン

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No.1 ザキです。
 4年振りにあんこ好きのあんこ好きによるあんこ好きのためのランイベント「あんこ食べ比べラン」を復活開催いたします。
 ランをしながらエイドで和菓子屋をめぐり、大福、たいやき、どら焼きなどのあんこの食べ比べを行います。
 今回は4年前からお店とコースを大幅リニュアルしております。
 一人で全店コンプリートするも良し、お土産として持ち帰るも良し、メンバーと少しずつシャアするも良し、気になる店だけ食べるも良しです。
 脚よりあんこの甘さで胃袋が先に辛くなりますのでご注意ください(笑)
 
 【日時】3/21(土)8:30~14:30
 【集合場所】東京駅丸の内北口開札前を出て左の広場
 【ペース】6:30~7:00/km
 ※参加者の走力で当日決めますが、遅い方に合わせます。
 
  【お薦めポイント】
 ①三大和菓子御三家の9店舗の内の5店舗を回ります。
 ②一度に色々な店のあんこを食べるので普段では気づかないような店ごとの微妙な甘さの違いや生地の違いに気づけます。
  (かなりあんこ通になれます・笑)
 ③31kmをあんこを食べながら6時間かけて走るので距離の割には休憩も多く、ゆるランなので走力に自信がなくても完走できます。(途中26km地点で東京駅を通過しますのでそこで離脱してもOKです)
 ④走力に自信がない方は途中離脱、ワープOKです。
 
  【コース】
 ※◎は御三家です
  東京駅スタート
 ⇒◎うさぎや(御徒町)どら焼き 3km地点
 ⇒◎群林堂(護国寺)大福 9km地点
 ⇒よしかわ(早稲田)おはぎ 11.5km地点
 ⇒◎わかば(四ツ谷)たい焼き 15km地点
 ⇒◎瑞穂(神宮前)大福 19.5km地点
 ⇒東京駅通過 26km
 ⇒◎柳家(人形町)たい焼き 28.5km地点
 ⇒王英堂(人形町)どら焼き 28.5km地点
 ⇒東京駅ゴール 31km地点
 
  【定員】12名
 ※お店のスペースの都合でお店に迷惑がかかるといけませんので私を除いて12名に設定してます。
 
  【参加方法】
  参加ポチ&コメントカキコ
 ※コメントカキコ先着順です
 
 【注意事項】
 ・口が甘くなりますのでスポーツドリンクではなく『渋いお茶』を持参することをお勧めいたします。
 ・5件目の瑞穂ですが時間的に売切れの可能性がありますので事前に人数分の大福を予約をしておきます。「不要」or「お土産等で2個以上欲しい」という方はコメントカキコお願いします。
 (1個で良い方はコメント不要です)
 
  【雨天の場合】
 前日18:00の段階で降水確率50%以上の時は中止します。
  ※中止の場合のみこのページでアナウンスします。
 
 【その他の御三家】
 ・大福…松島屋(泉岳寺)
 ・たい焼き…浪花家総本店(麻布十番)
 ・どら焼き…亀十(浅草)
 ・どら焼き…草月(東十条)
 
 【補足】
 ・参加したいけれど日程が合わないという方はその旨コメントカキコしていただければ第2弾も検討いたします。
 ・今回巡ることのできない上記4店舗もリクエストがあれば第2弾で企画します(上記店舗は4年前の設定コースで全長25kmになります)。
 ・リクエストがあれば食べ物ランシリーズで「たこ焼き食べ比べラン」(駒沢公園発着の22kmラン)も3年ぶりに復活開催いたします。
※サークル限定イベントになりますのでサークルメンバー以外の参加はお断りさせていただいております。

4/8 お花見ラン&多摩川BBQ

No.58 ジュンです。

一昨年・昨年に引き続き今年もRRT公式イベントとして恒例の「目黒川お花見ラン&多摩川BBQ」を今年は4/8(日)にやります。
※今年はザキさんが所要で参加できないので私が統括させていただきます。

【概要】
皇居または目黒駅を出発し(←どちらから参加でもOK)目黒川の川沿いの桜並木(約3.8km)をユルラン(7:00/kmペース)しながら多摩川河川敷を目指します。多摩川河川敷についたら皆で近くのスーパーで食材を買って河川敷でBBQをします。皇居から参加の場合約22km、目黒駅から参加の場合約12kmあります。
※私は目黒駅スタートですので、皇居スタート組はメンバーで先導してくれる方がいなければ中止とします。
桜を眺めながらのユルランです。12km走る自信のない方は途中から電車で移動またはBBQだけ参加でもOKです。

【日時】
4/8(日)

【費用(一人当たり)】
ラン…0円
BBQ…河川敷使用料500円とBBQ代3,000円(飲料・食材費と機材レンタル料)の合計3,500円
※BBQ代は当日会場入り口で徴収しますが、河川敷使用料は入場時に各々で受付で支払うことになります。

【スケジュール】
8:10 皇居(和気清麻呂像)集合
8:15 皇居(和気清麻呂像)スタート
9:45 目黒駅到着(合流)&自己紹介(着いた人からくじ引き・チーム分け)
10:00 目黒駅スタート
12:00 二子新地到着&BBQ準備(食材の買出しとセッティング・火おこし)
13:00 BBQ開始
15:00 終了(←予定のある方は途中で帰宅されても構いません)

【プラン】
①「がっつりラン&BBQ」…8:10までに皇居(和気清麻呂像)に集合してください
②「ゆるくラン&BBQ」…9:45までに目黒駅西口を出た所(SMBC前の広場)に集合してください
③「がっつりランのみ」…8:10までに皇居(和気清麻呂像)に集合してください
④「ゆるくランのみ」…9:45までに目黒駅西口を出た所(SMBC前の広場)に集合してください
⑤「BBQのみ」…12:00に二子新地駅東口に集合してください

【定員】なし
 
サークルメンバー限定イベントですのでメンバー以外の方の参加はお断りしております

4/7 (個人企画)第2回 横浜の名所を巡り中華料理を堪能する会

537の「のうむくん」です。第2回『横浜の名所を巡り、中華街で中華料理フルコース(フカヒレ、北京ダック、ロブスター、焼き小籠包などなど!)を堪能する会』を企画します。コスパ最高の中華コースです!

--------------定員--------------
席予約の都合上、参加者は10名までとします。

--------------企画詳細--------------
14:50 石川町駅南口集合
15:30 恵びす温泉で着替えて走り始め
17:00 ラン終了(※1)
17:45 入浴後、着替えて集合(※2)
18:00~20:00 中華街の鵬天閣新館で夕食(※3)

※1 横浜スタジアム~元町~山手~みなとの見える丘公園~山下公園~大桟橋~みなとみらい~中華街の10㎞程を走ります
※2 シャンプー・石鹸なし、タオルなしで470円です
※3 北京ダック、フカヒレ、ロブスター、焼き小籠包、フカヒレ入り小籠包などなど、飲み放題付き中華料理フルコース! ちょっと高め(1人5,600円)ですが、満腹・満足間違いなしです。

以下、コースメニュー
1)五種冷菜盛り合わせ
2)フカヒレ姿煮
3)北京ダック
4)ロブスターのチリソース
5)特製豚の角煮
6)カニみそとフカヒレ入りスープ
7)季節野菜の炒め
8)海老のライスペーパー巻き揚げ
9)フカヒレ入り小籠包
10)カニ肉入りチャーハン
11)本日のデザート
オプション追加で、焼き小籠包
 
サークルメンバー限定イベントですのでメンバー以外の方の参加はお断りしております

3/27 平日皇居ラン

仕事が終わった後、ランで汗を流して、みんなと交流を深めませんか。
今回の皇居ランリーダーは、No.207 さばやん(ラン)、No.62 とも(懇親会)です。

【平日皇居ランとは? 】
・19時に集合し、皇居を2周走ります。
・ペースごとにチームに分かれて走ります(キロ4分半~7分以上)。
・ランの後は神田の居酒屋で懇親会を行います(21時ごろから23時くらいまで)。
・一周だけ、懇親会だけの参加も大歓迎です。
・ドタキャン、ドタ参もOKなのでお気軽にご参加下さい

【集合時間】
19:00 1周目から参加
19:30 2周目から参加
21:00 懇親会から参加

【集合場所】
「気象庁前」の交差点、気象庁と消防庁の側。
東京メトロ 竹橋駅の4番出口のあたり。
https://goo.gl/maps/aYHedsRqLm52

【参加ルール】
★懇親会の出欠は2周目のスタート前にとります。懇親会から参加される方はコメントを残してください。
★ドタキャン、ドタ参の連絡は必要ありません。みんなに連絡したいことがある場合のみ投稿してください(たとえば、3周目のお誘いなど)。必要な連絡が埋もれてしまうのを避けるためにご協力ください。
★皇居ラン初参加の方は、簡単な自己紹介を書き込んでいただけるとうれしいです(必須ではありません)。
★人数が多くなったため、その場で出欠はとりません。集合時間になったらチーム分けしてすぐにスタートします。準備運動などは事前にすませておいてください。
★キロ7分以上のゆっくりペースで走りたい方、一周できるか自信がない方は、2周目(19:30スタート)からご参加ください。メンバーがしっかりサポートします。
★チーム分けをしたら、なるべく設定ペースを守って走りましょう。ペースを乱すような走り方はおやめください。
★スタート場所に水道はありません。給水用のドリンクは各々で持ってきてください。
 
サークルメンバー限定イベントですのでメンバー以外の方の参加はお断りしております

3/22 平日皇居ラン

仕事が終わった後、ランで汗を流して、みんなと交流を深めませんか。今回の皇居ランリーダーは、No.124 ハカセ(ラン)、No.255 がんさん (懇親会) です。

【平日皇居ランとは? 】
・19時に集合し、皇居を2周走ります。
・ペースごとにチームに分かれて走ります(キロ4分半~7分以上)。
・ランの後は神田の居酒屋で懇親会を行います(21時ごろから23時くらいまで)。
・一周だけ、懇親会だけの参加も大歓迎です。
・ドタキャン、ドタ参もOKなのでお気軽にご参加下さい

【集合時間】
19:00 1周目から参加
19:30 2周目から参加
21:00 懇親会から参加

【集合場所】
「気象庁前」の交差点、気象庁と消防庁の側。
東京メトロ 竹橋駅の4番出口のあたり。
https://goo.gl/maps/aYHedsRqLm52

【参加ルール】
★懇親会の出欠は2周目のスタート前にとります。懇親会から参加される方はコメントを残してください。
★ドタキャン、ドタ参の連絡は必要ありません。みんなに連絡したいことがある場合のみ投稿してください(たとえば、3周目のお誘いなど)。必要な連絡が埋もれてしまうのを避けるためにご協力ください。
★皇居ラン初参加の方は、簡単な自己紹介を書き込んでいただけるとうれしいです(必須ではありません)。
★人数が多くなったため、その場で出欠はとりません。集合時間になったらチーム分けしてすぐにスタートします。準備運動などは事前にすませておいてください。
★キロ7分以上のゆっくりペースで走りたい方、一周できるか自信がない方は、2周目(19:30スタート)からご参加ください。メンバーがしっかりサポートします。
★チーム分けをしたら、なるべく設定ペースを守って走りましょう。ペースを乱すような走り方はおやめください。
★スタート場所に水道はありません。給水用のドリンクは各々で持ってきてください。
 
サークルメンバー限定イベントですのでメンバー以外の方の参加はお断りしております

3/16 平日皇居ラン

仕事が終わった後、ランで汗を流して、みんなと交流を深めませんか。
今回の皇居ランリーダーは、No.384 かねごん♀(ラン)、No.231 やす(懇親会)です。

【平日皇居ランとは? 】
・19時に集合し、皇居を2周走ります。
・ペースごとにチームに分かれて走ります(キロ4分半~7分以上)。
・ランの後は神田の居酒屋で懇親会を行います(21時ごろから23時くらいまで)。
・一周だけ、懇親会だけの参加も大歓迎です。
・ドタキャン、ドタ参もOKなのでお気軽にご参加下さい

【集合時間】
19:00 1周目から参加
19:30 2周目から参加
21:00 懇親会から参加

【集合場所】
「気象庁前」の交差点、気象庁と消防庁の側。
東京メトロ 竹橋駅の4番出口のあたり。
https://goo.gl/maps/aYHedsRqLm52

【参加ルール】
★懇親会の出欠は2周目のスタート前にとります。懇親会から参加される方はコメントを残してください。
★ドタキャン、ドタ参の連絡は必要ありません。みんなに連絡したいことがある場合のみ投稿してください(たとえば、3周目のお誘いなど)。必要な連絡が埋もれてしまうのを避けるためにご協力ください。
★皇居ラン初参加の方は、簡単な自己紹介を書き込んでいただけるとうれしいです(必須ではありません)。
★人数が多くなったため、その場で出欠はとりません。集合時間になったらチーム分けしてすぐにスタートします。準備運動などは事前にすませておいてください。
★キロ7分以上のゆっくりペースで走りたい方、一周できるか自信がない方は、2周目(19:30スタート)からご参加ください。メンバーがしっかりサポートします。
★チーム分けをしたら、なるべく設定ペースを守って走りましょう。ペースを乱すような走り方はおやめください。
★スタート場所に水道はありません。給水用のドリンクは各々で持ってきてください。
 
サークルメンバー限定イベントですのでメンバー以外の方の参加はお断りしております