9/2（水）インターバル練習報告です。
9月に入ってからも残暑厳しい今日この頃、
まだ走るに相応しいコンディションではないですが、
修行僧のように走ることに没頭したい方々9名に集まっていただきました！
ご参加いただきありがとうございます
…コロナ禍になって以来、私は5ヶ月振りにトラック練習再開しました。
コロナ直後はジョギングを毎日行おうと月間距離伸ばそうと思いきや、リモートワークで引きこもりになって走るモチベーションがダダ下がりに(^^;。。。
走ってないので当然脚の調子は良いですが（笑）、
ウェイトが6kgほど増加。
とりあえず洗礼を受けた方がモチベーションが上がるだろうと、自分の現在地を知るためにも400mトラックへ。
話を元に戻します。
今日は蒸し暑くサウナのようなコンディションだったため、皆さんまともな（？）ペース設定でした。
今回のペースは2組に分かれました。
①400m＝80-84sec ※ペーサー：ホリン君
②400m＝84-88sec ※ペーサー：なまちゃん
私は②に入りました。
そこは笑顔の悪魔、N井コーチのペーサーです。
…途中からレストがドンドン速くなってきます（笑）
そうです。他のメンバーは心拍上がったまま走ることになりまして、私は5本走り終えた時点で撃沈…チーン＿|￣|○。
あのペース、他についてきていた方は果たしているのでしょうか（笑）？
…でも、今回短いショートということもあってか、自分が予想していた以上に思いのほか走れました。
おそらく距離が長くなると、グダグダになると思います。
久々にガッチリ汗をかくことができて良かったです。
来週は9/11（金）の開催です。
内容はスタンダードな1,000m×5本を行います。
お時間ご都合良い方、ご興味ある方はぜひご参加お待ちしてます。
No65.カズ
