9/16（水）インターバル練習報告です。
気候もちょっとずつではありますが、涼しくなってきました。
水曜の織田フィールドは最近盛況です。
今回は久々に2,000mのロングインターバル×3本という内容でした。
ご参加頂いた8名の皆さま、ありがとうございます
今回3’50″の組と4’30″の2組に分かれました。
私は途中参加で2本目から入りました。
正直1本走れれば良いかなーと思ってましたが、
思ったよりも息が上がらず2本、皆さんと走ることができました。
一緒に走ってくれた皆さまに大変感謝です
♬
相変わらずのコロナ禍で、
いろいろとヤル気も起こらなくなってしまっている方も多いと思います（…かくいう私もですが）。
どんな環境であっても、
いま自分で出来ることを続けて、
その瞬間瞬間を全力で取り組んでまいりましょう。
そういった意味では（？）、
インターバル走自体が、まさに「その瞬間を全力で取り組む」練習です（笑）。
「心肺」という意味でココロを鍛えたい方、ぜひお越しくださいませ。
次回は9/23（水）で予定してます。
内容は3,000m-2,000m-1,000mです。
ご興味ある方のご参加、お待ちしております。
No.65 カズ
