2020-10-21

10/21 インターバル走練習会報告です。本日は、5名で練習に取り組みました。予定のメニューは2000m×3でしたが、5000m走の後半強化を目的とした変則インターバル走に変更しました。2000m(r400)+1000m(r200)×2+4...