2025-02-23

02/23（日）代々木公園クロカン練習会（カズさん代理）を開催します。フルマラソンの足作りにいかがでしょうか？クロスカントリーのメリット不整地を走るため、身体のバランス感覚や体幹が鍛えられます。またロードよりも反発が無いため、筋力強化にもつ...