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3連休の最終日。朝9時。場所は駒沢オリンピック公園。52名のランラン達が集まり、実戦を想定した練習会を前にムンムン熱気を放っております！「おはようございまーーーす‼︎」「30km走る準備は出来てるか〜い？！」「PB更新したいか～～～～～～い...

1/11 武蔵野陸上競技場トラック練習会のレポートです。集まったのは少数先鋭の3名。相変わらず人の少ないの競技場で、10000m Pace走、1mile .、3200m Pace走など、それぞれの目的に併せて練習を行いました。個人的にはT....

1月11日（土）に、横浜穴場夜景ラン＆キリンビール園クラフトビール飲み比べ企画を開催しました。今回は、横浜の有名どころの夜景全体を対岸の大黒町と大国ふ頭側から眺めるという、これまでの企画とは異なるランコースイベントでした。夕方4時過ぎから走...

1/8（水）インターバル練習報告です。年明け1発目の練習会は、寒い中20名越えの大人数となりました。今回初参加の方も何人かいらっしゃり、ワイワイとした中で練習を行いました。私はヒザを痛めていたので、外周をジョギングするだけに留めましたが、他...

73まつです。新春東京ベイランレポです参加の皆さんお疲れ様でした！後半けっこうキツイカッター、皆さんナイスラン。アフターも盛り上がりました明日からガンバザキさん、2020リニューアルしましょ

NO.414わかです。明けまして、おめでとうございます新春皇居30㎞走・20㎞走・10㎞走のレポートになります。年明け早々にも関わらず、多くの仲間に集まって頂き皇居グルグルする事が出来ました！今日は天候にも恵まれて、皇居を走るランナーも多く...

元旦箱根駅伝1区〜3区ランのレポートです今年で2回目の元旦70㎞ロング走去年はラクさんと2人だけで走りましたが、今年はスタート時に10人元旦からよく集まったなーと感心しました快晴の空、風も無く快適なラン日和(日中は)12時に箱根駅伝の中継の...