個人企画

10/19（土）クロスカントリートレーニング練習会を代々木公園で実施します。クロスカントリーのメリット不整地を走るため、身体のバランス感覚や体幹が鍛えられます。またロードよりも反発が無いため、筋力強化にもつながります。【実施概要】集合時間:...

No,128 はじめです。蒲田近辺をゆる～く走って、銭湯入って、蒲田と言えば餃子！打ち上げに餃子を食べて飲んで楽しみましょう！もちろんRUN初心者さんや初参加の方も大歓迎です。【日時】10月12日(土)13：00集合【集合】JR蒲田駅より徒...

10/12（土）クロスカントリートレーニング練習会を代々木公園で実施します。クロスカントリーのメリット不整地を走るため、身体のバランス感覚や体幹が鍛えられます。またロードよりも反発が無いため、筋力強化にもつながります。【実施概要】集合時間:...

No.629みきおうじです。そろそろ今年もマラソンシーズンが始りますね～！という事で、今まで一度も練習段階でフルマラソンの距離を走り切った事がないへっぽこランナーのみきおうじですが、1度くらいは本番と同じ距離を練習で走っておいた方がいいんじ...

NO.414わかです。秋のマラソン大会対策練習として、30kmペース走または3時間走を行います。途中参加、離脱OKですので、2〜3周だけでもって方も是非ご一緒に。周回コースなので、各々好きなペースでも良いかと思います。人数が集まれば、ペース...

No,128 はじめです秋のレースに向けてゆる～くロング走をします。おふろの王様花小金井店～多摩湖まで9㎞、多摩湖周回12㎞、多摩湖～おふろの王様花小金井店9kmの約30kmのコースです。花小金井から多摩湖までは平坦な一本道で信号も少なく多...

No.350 設楽兄弟の長男、ランニング設楽です。個人企画開催します。9/21(土)8:00-@皇居二重橋サブ4〜サブ2.5ターゲットメニュー:割とガチ練(詳細別途)今回の練習後はRICE処置の「アイ」以外を体験してもらいます。メーカーの方...

NO.414わかです。秋のマラソン大会対策練習として、21kmペース走または2.5時間走を行います。途中参加、離脱OKですので、2〜3周だけでもって方も是非ご一緒に。周回コースなので、各々好きなペースでも良いかと思います。人数が集まれば、ペ...

※台風の影響を鑑み、8/31→9/7に日程変更しました。No.350 設楽兄弟の長男、ランニング設楽です。個人企画開催します。8/31(土)8:00-@皇居二重橋メニュー:皇居ジョグ1周練習の後にメーカーの方が来られて新たに始まったサービス...

NO.414わかです。砧公園でのラン企画です。○ホームページ緑が多い砧公園、日影も期待出来るコースを一緒に走ってみませんか？1人ではなかなか出来ないロング走(2時間走)を朝にチャレンジしてウルトラマラソンや秋のマラソン大会へのステップにして...